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健康

    疲劳头晕可能是脱水了 外媒盘点10大易引起脱水原因

    [ 2019-03-05 22:49 ]

    据外媒报道,脱水,顾名思义即身体失去水分。当人体消耗的水分大于摄入的水分时,身体便会出现脱水症状。美国梅约诊所表示,成年人脱水的症状包括极度口渴、尿少、排深色尿、疲劳、头晕、意识模糊等。

    周末补觉不能弥补睡眠不足

    [ 2019-03-05 22:47 ]

    近日,细胞出版社旗下期刊《当代生物学》发表了美国科罗拉多大学博尔德分校肯尼斯·赖特教授团队的一项研究成果。该研究表明,睡眠不足是代谢紊乱的风险因素,随意的周末恢复性睡眠,也就是补觉,对于因睡眠不足造成....

    老人看太多电视影响记忆力

    [ 2019-03-05 22:40 ]

    许多老人闲来无事时会靠看电视打发时间,但英国一项新研究说,如果看电视的时间太长,老人的记忆力可能会加速衰退。

    打太极拳有助于慢阻肺康复

    [ 2019-03-01 17:56 ]

    慢阻肺患者日常怎么进行康复运动?调整呼吸和锻炼全身肌肉都很重要,而中国的太极拳对这两个要点都很有帮助!

    用豆浆牛奶煮米饭更有营养

    [ 2019-03-01 17:53 ]

    米饭是我国最常见主食之一,通常是大米加水蒸熟或煮熟。其实用牛奶豆浆煮饭,不仅更可口,还会提高营养价值。

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